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[聊天]自從進入三級 大家有變肥嗎 [複製鏈接]

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發表於 2021-6-1 11:39 PM|只看該作者
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為了不讓自己變肥
一天都只吃一餐了 還要控制進食的東西
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發表於 2021-6-1 11:41 PM|只看該作者

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發表於 2021-6-1 11:43 PM|只看該作者
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我不運動的話就會胖 已經兩個禮拜多 都關在家了 昨天去醫院拿藥 搭電梯時 看鏡子中的自己 哇 好胖................
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發表於 2021-6-1 11:59 PM|只看該作者
沒有
還是在家想辦法健身
雖然很無趣 也是沒辦法
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發表於 2021-6-2 12:07 AM|只看該作者
我是都沒差
公司照常上班一如往常阿




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發表於 2021-6-2 12:23 AM|只看該作者
我的生活是沒啥變
但是因為不能出去運動了
少了熱量消耗真的身體比較緊繃
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發表於 2021-6-2 12:48 AM|只看該作者
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真的有  因為都沒辦法去運動
在家就一直吃
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發表於 2021-6-2 01:22 AM|只看該作者
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累了,每天在家打手槍,每天至少打七次以上

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發表於 2021-6-2 01:47 AM|只看該作者
基本大多數都會胖吧
除非飲食克制  哈哈哈哈
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發表於 2021-6-2 04:36 AM|只看該作者
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還好啦, 体重有增加一點,体形還沒變肥,還可勉强撐三個月, 然后小肚子就要升級了。




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發表於 2021-6-2 06:35 AM|只看該作者
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都宅在家裡,不知不覺真的胖了不少,看來要克制一下自己和要求自己多動一動了~
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發表於 2021-6-2 07:24 AM|只看該作者
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沒有捏.控制飲食才是王道
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還好啦 還是會照著平常的作息來生活喔
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發表於 2021-6-2 07:48 AM|只看該作者
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其實就是一個體重計壞掉的想法罷了
所以說嗎 變胖也是一件不容易得了的事情如是而已
不外如他
建議還是這個樣子啦




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